#33 건강관리 안하는 것도 직무유기

직무유기

평범한 우리한테는 해당이 안되는 얘기인듯했다.

이번 달부터 스쿼시를 시작했다.

결론부터 말하자면 죽도록 힘들었다. 

10분 뛰었는데 숨이 턱까지 차고

다리에 힘이 없고

스쿼시 다음날 다리가 꽉 뭉쳐 제대로 뛸 수도 없었다. 

그러면서 든 생각

내 체력이 이렇게 저질이었나?

그래도 꾸준히 수영도 하고 집에서도 가끔씩 런닝머신 달리고 했었는데

이렇게 저질이었나?

그래, 이렇게 저질이었던 거다.

아~

여기서 잠깐 

내가 체력에 대해 제일 좋아하는 글이있다. 미생에 나왔던 명대사~

"네가 이루고 싶은게 있다면 체력을 먼저 길러라.

네가 종종 후반에 무너지는 이유

데미지를 입은 후 회복이 더딘 이유

실수 한 후 복구가 늦은 이유

모두 체력이 약하기 때문이다.

체력이 약하면 빨리 편안함을 찾게 되고

그러면 인내심이 떨어지고

그리고 그 피로감을 견디지 못하면 승부 따위는 상관없는 지경에 이르지

이기고 싶다면 네 고민을 충분히 견뎌줄 몸을 먼저 만들어

정신력은 체력의 보호 없이는 구호밖에 안돼."

정말 가슴에 새기고 다니는 말이다.

이렇게 체력에 대해 중요하게 생각했던 나인데

스쿼시 몇번에 나자빠 지고 나니

그 힘든 순간에 이런 생각이 들었다.

이거 직무 유기 아니야?

이런 체력으로 일은 제대로 했겠어?

이런 체력으로 한 회사를 잘 이끌고 있었겠어?

이런 체력으로 한 가정을 지킬 수 있겠어?

내 건강이 나빠져 많은 영향을 받을 모든 것들에 대한 직무유기 였다.

내 젊은 날에는 남들보다 체력하나는 자신 있었는데

다시

그 

체력으로

만들어보자!!